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2016
05-30

快速学习者的高效学习策略


英文原文:5 Ways to Learn and Remember Absolutely Anything

  过早地关注细节,你很可能让自己陷入一叶障目不见森林的境地。

高效学习者都有哪些学习策略值得效仿?

这个问题最早出现在 Quora,本文源自对该问题的一个答复

该答复作者是阿莱西奥·布瑞沙尼,他在数字技术领域具有十五年的专业策略咨询经验。以下就是这个答复的具体内容。

  你提出的这个问题真的很棒。一直以来,我对商业、个人成长以及武术搏击均保持着浓厚的兴趣。这个问题促使我反思了过去的一些经历。

  我想告诉你,我见过不少貌似学习缓慢的人,他们对一些领域的深入理解程度远远超过了那些所谓的『快速学习者』。事实上,慢学习者在认真和仔细方面,恰好是快速学习者所缺乏的。所以我想对你说,那些看似低效的学习策略很可能正是你的优势,而不是缺点。

  在我表达了我的个人观点之后,我自己还有一些学习与记忆的基本策略想和你分享一下,这些策略来自我过去的工作与生活经历,我认为它们均具有一定的普遍价值。

  1) 重复

  我坚信重复是通向精通的必由之路。当我们学习一种新的技能,必须经常性地对这种技能加以练习。当我们学习一种新的知识或理论,也必须对尽可能多地对其加以应用。

  李小龙曾经讲过一句非常经典的名言,『我从不畏惧一个知道一万种踢法的人,但是我害怕一个把一种踢法练习过一万次的对手。』

  任何一种技能,只要经过连续不断地磨练和改进,最终效果都将变得异常惊人。

  2) 专注

  现代生活中的干扰因素太多 - 社交媒体、多任务、开放式学习与办公环境 - 我们总是能不断地收到来自外部的各种刺激信号。

  我们已经丧失了专注的能力。然而专注是学习和掌握很多科目和专业必备的前提条件。

  为了学习一种新的技能,我尽量让自己处于一个没有打扰的环境之中。当我阅读一些东西时,我会听一些没有歌词的纯音乐,这样的话,我的注意力就不会被分散了。

  史蒂夫·乔布斯说过,『人们通常认为专注意味着,对你正在做的事情说 Yes,实际上根本不是这样。专注的真正含义在于,当你同时面对几百个好想法时,你必须精挑细选。』

  3) 背景与细节

  为了理解一门学科,我觉得首先你应该对这个学科的概貌有一个大致的了解。我自己就非常喜欢探求一些事物的背景以及来龙去脉。

  所以,我在阅读一本书之前,总是先浏览一下这本书的目录。这样我就对这本书的内容有了一个基本印象。当我阅读内容细节时,我将对内容中一个主题与另一个主题之间的关系就更加清晰了。细节非常重要,但是要在合适的时机。

  过早地开始关注细节,你很可能错失上下文或整体信息。当然,错失了细节,也会让你的理解仅仅停留在一些事物的表面。

  所以,我会不停地在细节和上下文之间来回切换。这样我就能够在获取知识或技能的整体性概念的同时,又能学到具体内容及细节。

  4) 关系

  这种在上下文与细节之间来回切换的学习方式,向我充分展现了信息之间的关系。这一点对于学习与记忆的长期效果来说,非常非常重要。

  这就是为什么当我们谈论某一局牌时,有人能够绘声绘色地回忆起每一个细节。其实诀窍就在于牌与牌之间的关系。

  在不同主题之间构建一种有意义的关系或联系,就是加速学习和强化长期记忆的最有效手段。

  5) 节奏

  节奏是学习过程中最有趣的一个可变因素。

  例如,如果你正在听一场在线视频讲座,你可以加速这个讲座的播放速度(如以两倍速率播放)。

  节奏还有一个重要功能。它能够让我们置身于完全不同的环境和压力之下。为了适应这种变换,我们自身会自发地调节相应的学习方法。

  刻意让自己体验这种不断变化的学习节奏,能够更好地强化我们的学习效果和学习能力。长跑运动员训练冲刺式的速跑,就是为了磨练自己对不同状况路面的适应性。

  就我个人而言,如果我正在准备一场演讲或者技术演示,我会在最后一次练习中以两倍语速讲话。这样做就是为了确保,在我面临外部压力之下(公开场合演示),可以记起所有的演讲内容和信息。

  如果在语速加倍的情况下,我都能回忆起这些信息,我自然能在正常语速下,轻松地想起这些内容。

  变换节奏不只是与回忆或记忆相关,其实这样做在很大程度上,能够激发和改变学习的潜能和活力 - 为你的学习工具箱添加一个灵活的新工具。

  我希望以上信息对你有所帮助。祝你在个人成长的过程中好运!

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编辑:River
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